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Ciao, sono l’Ansia…

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“Ciao sono l’Ansia, non spaventarti… vengo in pace, perché ti spaventi così tanto davanti alla mia presenza? So che ti senti male ogni volta che mi avvicino, che ti disperi e vorresti mandarmi via subito, so che se potessi… mi uccideresti, soprattutto perché credi che sia io quella che ti vuole fare del male, ma credimi, non è così. Non sono qui per arrecarti doloretanto meno per farti impazzire, penso di avertelo dimostrato ogni volta che arrivo. E’ vero delle volte sono spaventosa ma è la mia natura. Però come vedi alla fine della giornata, non ti ho ucciso e non sei impazzito.

 

La verità è che quando arrivo tu stai male, senti questa sensazione dolorosa nel petto. Purtroppo non ho altro modo per farmi ascoltare. Sei così impegnato a cercare successo, ad essere produttivo a dimostrare agli altri che sei degno di essere amato… e non ascolti i miei piccoli segnali. Ricordi quella volta che hai sofferto di mal di testa? O quando hai avuto l’insonnia per più di 2 ore e ti giravi nel letto? O che ne dici di quella volta che senza un motivo apparente hai pianto? O ancora, di quella volta che ti sei sentito oppresso dentro e ti mancava l’aria e non capivi il perché? Beh, tutte quelle volte ero io, volevo solo che tu mi ascoltassi, ma non l’hai fatto. Hai continuato a seguire il tuo ritmo frenetico di vita. Allora ho provato qualcosa di più forte, ho provato a farti tremare l’occhio, fischiare l’orecchio, sudare le mani, ma anche in queste occasioni non mi hai voluto ascoltare.

 

Conosci bene la mia presenza, è per questo che quando sei tranquillo o sei da solo e in solitudine… o ti fermi, mi presento, semplicemente per parlarti. Ti disperi sempre, perché con la mente non comprendi cosa ti succede, e ovviamente, con la mente razionale non mi comprenderai. Ecco perché mi sono arresa e ho deciso di scriverti. E mi congratulo con te se stai leggendo ciò che ho da dirti, perché significa che hai finalmente il coraggio di ascoltarmi, e credimi, nessuno meglio di me sa della tua grande capacità di evitarmi e scappare via, come scappare dal mostro nella foresta oscura. Come quelle volte in cui mi eviti e ti distrai per ore davanti alla tv, vivendo la vita di altre persone che non conosci pur di non affrontare ciò che non ti piace. O che ne dici di quelle volte che con un paio di pillole hai intorpidito i tuoi nervi e le tue preoccupazione; e cosa dire di quelle altre sostanze che ti inducono lo stordimento annebbiando ogni tipo di sentimento.

 

Spero che ora tu sia pronto. Pronto ad affrontare la tua realtà, pronto ad affrontare la verità nella tua vita senza maschere, senza scorciatoie… senza pretese. E’ così che deve essere. L’ unica cosa che ho cercando di comunicarti per tutto questo tempo: che è ora di evolversi andare avanti. Devi attuare cambiamenti molto profondi dentro di te, perché non ti stai godendo della vita e non ti senti appagato. Per questo motivo che sono qui, per aiutarti a recuperare quella pienezza che vive dentro di te; per riuscirci dovrai liberarti da tutto ciò che ti ostacola. Sono qui per aiutarti a capire cosa esattamente impedisce alla tua vita, alla tua passione di vivere la gioia.

 

Ogni volta che entro nella tua vita, ti ricordo che non è piena e felice, quindi se dovessi tornare, non spaventarti, ma ascoltami. E se davvero mi ascolterai non ci metterai molto ad apportare i cambiamenti, li farai subito. Se vuoi sentirti bene, tutto dipende solo da te. So che lo desideri, ma allo stesso tempo so che vuoi rimanere nel tua zona comfort, nella comodità, pur di evitare ciò che ti fa male. Preferisci continuare a cercare l’approvazione e l’accettazione degli altri, facendo l’impossibile per attirare attenzione; preferisci che gli altri siano responsabili della tua persona, meno che tu di te stesso… e naturalmente ti capisco, tutti desideriamo fuggire dalle responsabilità.

 

Ma ho una notizia per te! Solo entrando nel problema potrai avvicinarti a quell’esperienza di liberazione. Tu sia responsabile di te stesso e quando mi ascolterai, credimi, me ne andrò. Solo tu hai il dono di mandare via queste sensazioni spiacevoli. C’è qualcosa di molto importante che voglio dirti, in realtà me ne andrò non appena intravedrò che stai facendo cambiamenti nella tua vita, quando vedrò che stai andando verso la tua evoluzione, pronto a crescere e a riprendere in mano la tua essenza. Finché non lo farai, io ci sarò, sempre.

 

In conclusione, se oggi sono qui, perché hai bisogno di me. Hai bisogno di me, per modificare il tuo modo di interpretare la tua realtà, lascia che ti dica che è un po’ ‘distorta’. Devi liberarti di credenze che non ti aiutano e ti limitano; perdonare tutta la rabbia e riprenderti la tua libertà interiore. Soprattutto, hai bisogno di me per riconquistare il piacere di vivere, per essere te stesso, perdere la paura di rifiuto o di abbandono. Hai bisogno di me per mettere dei limiti alle persone che ti fanno del male, affinché tu possa impugnare coraggio e imparare a dire “no”. Hai bisogno di me per allontanare chi non ti merita; per smettere di dipendere dall’esistenza del tuo partner per essere felice. Una volta per tutte, bada alle sensazioni del tuo corpo.

 

In che altro modo avresti fatto attenzione al tuo corpo? Probabilmente in molti altri modi, ma questa sta funzionando. Dai al tuo corpo il cibo di cui hai bisogno, smetti di criticare il tuo fisico e ringraziarlo, per te fa tanto. Corri, muoverti, passeggia riprendi i tuoi ritmi. Perché esplodere sempre? Perché la tristezza? Perché pretendere così tanto? Non capisco perché lo fai, hai tutto, sei tutto, hai le capacità di cui hai bisogno per creare la tua realtà, ma ti tratti come uno schiavo, sei troppo severo con te stesso. Sono qui per dirti di smetterla di farlo.

 

Chiediti come mai non hai più equilibrio interiore. Chiediti davvero come vuoi vivere e per cosa lottare: è la tua vita, hai solo questa!L’ unico controllo che puoi pretendere è quello di te stesso, ma per conquistarlo, devi accettare che l’hai perso, e lasciare che finalmente mi esprima, dirti che quei sintomi così orribili che ho inventato era per sostenere tutto questo e se ancora non mi accetterai, sarò ancora più forte. Quindi, la prossima volta che mi sentirai arrivare, chiudi gli occhi, spegni la mente razionale per un momento, lasciati andare… respira e cerca di comprendermi. Poi inizia il cambiamento nella tua vita con azioni chiare e specifiche, vedrai che me ne andrò. Spero di non dover entrare molte volte nella tua vita, ma se ritorno… ricordati che non voglio farti del male, voglio aiutarti a recuperare la tua strada, quella che ti renderà felice.

 

E per finire, spero che tu possa vedermi come sono: la Tua Essenza. Sono te stesso che urlo disperatamente e imploro di ascoltarmi, ti parlo dal profondo del tuo cuore, che scoraggiato cerca di farsi notare. Quello che senti non è ‘tachicardia’, sono io, la tua Essenza, che vuole semplicemente venir fuori e vivere. Con affetto, la tua Essenza mascherata da Ansia.”

 

Carla Babudri, tratto da “Le streghe vanno a letto presto”

E se i vampiri energetici sono i tuoi amici o i tuoi familiari? Proteggiti così…

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“Tu sei la media delle 5 persone con cui trascorri la maggior parte del tuo tempo.” (Jim Rohn)

Nei mesi scorsi ho dedicato due articoli ai Vampiri Energetici che hanno riscosso molto interesse. Il primo riguardava come riconoscere e difendersi dagli attacchi dei “ladri” di energia, nel secondo ho descritto le 5 tipologie di persone da evitare per vivere serenamente la tua vita.

Partivo dal presupposto che alcune persone sono positive, ci risollevano l’umore e ci sostengono. Altre, invece, ci risucchiano l’ottimismo e mettono a repentaglio la nostra serenità, la nostra gioia di vivere e quindi la nostra piena realizzazione nella vita.

A questo proposito mi è stato chiesto da varie persone di entrare più nello specifico, in particolare quando a “succhiare” energia sono parenti, familiari stretti e amici.  Continua a leggere>>

Stai vivendo una relazione d’amore “tossica”? Ecco i 5 segnali che te lo svelano

“Invece di una donna che ama qualcun altro tanto da soffrirne, voglio essere una donna che ama abbastanza se stessa da non voler più soffrire.” (“Donne che amano troppo” Robin Norwood)

Nel corso della mia vita ho dovuto spesso lottare contro la mia inclinazione ad attrarre relazioni d’amore “tossiche” e deleterie per il mio benessere psicofisico e per la mia felicità.

Negli anni, confrontandomi con altre donne, è emerso con chiarezza che questa è una questione che tocca da vicino gran parte dell’universo femminile: molte donne si sono ritrovate infatti almeno una volta a vivere una relazione d’amore dannosa,  Continua a leggere>>

Le 5 Tipologie di Persone da evitare a tutti i costi…

 

Non credi sia arrivato il momento di smetterla di sprecare il tuo tempo e la tua energia con persone negative che portano nella tua vita solo conflitti e problemi ?

Se vuoi essere felice e vivere serenamente, è molto importante che tu ti circondi di persone positive, che credono in te e che sostengono i tuoi progetti ed i tuoi sogni.

Come sai bene, esistono però  persone dannose che, lungi dal vedere e riconoscere il tuo potenziale, minano continuamente la tua autostima prosciugando la tua energia e le tue migliori risorse.

Quello che ti propongo  è un elenco di 5 Tipologie di persone che, Continua a leggere>>

Vampiri energetici: come riconoscerli e come difenderti dai “ladri” che rubano la tua energia

Ti è mai capitato di provare un forte senso di ansia e di nervosismo dopo aver parlato con una persona in particolare? O di sentirti di colpo scarico/a e prosciugato/a energeticamente?

Allora vuol dire che hai incontrato un “vampiro energetico”, ossia una persona che non riuscendo a vivere della propria energia e della propria luce ha bisogno di attingere e di “rubare” da quelle altrui.

“Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa’ sì che non sia la tua mente.” (Dalai Lama) Continua a leggere>>